乾燥肌の人にとって、正しい洗顔方法をマスターすることは、とても大切です。
なぜなら、肌に含まれる「保湿成分」や「油分」は、洗顔料を使わずにぬるま湯で洗っただけでも簡単に流されてしまうからです。非常に失いやすいこれらの成分をいかに肌にキープしつつ洗顔を行うか？これが、保湿対策の明暗を分けます。
まずは、メイク落としです。現在人気のある「オイルクレンジング」の洗顔料を使うのは、乾燥肌の人にはおすすめできません。
なぜかというと、オイルクレンジングの主成分が油分だから。クレンジング料の油分は、洗顔後のすすぎが足りないと肌の表面に残って、油膜を張った ような状態になってしまいます。そのような状態では化粧水をいくらつけても、油膜ではじかれてしまって、水分を肌に浸透させることが難しくなるのです。また、オイルクレンジングは肌に悪い界面活性剤を多量に含んでいるので、乾燥肌や敏感肌の人は出来る限り使わない方がよいでしょう。
次に、最近新しく宣伝されている「拭き取りタイプ」のクレンジングですが、これも肌への刺激がたいへん強く、カビ防止の防腐剤を多量に含んでいるため、肌を傷めてしまう危険があります。
以上のことから、乾燥肌の人におすすめなクレンジングは、「クリームタイプ」か、「ジェルタイプ」、もしくは「乳液タイプ」の洗い流せるクレンジングです。
クレンジング後のお顔の洗顔料に関しては、油分の多いしっとり系よりも、「さっぱり系」のものを選びましょう。乾燥肌の人に必要なのは、油分よりも、第一に「水分」です。肌質に合った洗顔料で、洗顔を行うこと。これが保湿対策の第一歩です。
乾燥肌向けの顔の洗い方にもコツがあります。
皮脂が皮脂腺から顔の表面に溶け出す温度は、およそ30度。顔の表面温度が32～34度なので、洗顔をする水の温度は32度前後が理想的です。これより熱いお湯で洗ってしまうと、肌のうるおい成分や油分を必要以上に落してしまいます。また、逆に32度より低い温度だと余分な皮脂や汚れが肌に残ってしまうので、ニキビやかゆみの原因になります。「32度」は、肌に必要な潤いを保ちながら、余分な皮脂と汚れを洗い流せる最適な温度なのです。
密度の濃い泡をたくさん作って、泡を手の平と肌の間にはさむ感覚で、丁寧に肌に優しくなじませていきます。スポンジやネットを使えば、簡単に泡立てが行えます。
泡をつかって、最初に皮脂の多い部分から洗い始めます。泡が肌に密着して汚れを浮き上がらせてくれるので、ゴシゴシこする必要は全くありません。泡でつつみこむように洗いましょう。
Ｔゾーンに比べて皮脂の少ない部分は、洗う順序を遅らせ、メリハリをつけた方が乾燥によるシワやくすみを予防できます。こちらも泡をつかって肌をなでるように、やさしく洗います。特に目の周りは、皮膚が非常に薄いので注意してソフトに洗いましょう。
このときも32度前後のぬるま湯を用います。髪の生え際やあごに洗顔料が残らないよう、30回程度を目安にしてしっかりとすすぎ、鏡を見て泡が残っていないかチェックして仕上げます。
このときゴシゴシこすると肌を傷めてしまうので、注意しながらそっとおさえるように水をふきとります。
洗顔は毎日欠かせない習慣ですが、一歩間違うと肌に負担をかけてしまうため、正しい洗顔方法を身に付けることが重要です。
毎日、洗顔をする前に自分の肌を鏡でチェックし、どの部分に皮脂が多いのか、どの部分が乾燥しているのかを確認しましょう。
例えば、朝の洗顔では、就寝中に顔についたホコリや分泌された皮脂を落とすことが目的ですので、メイク落としは必要ありません。鏡を見て、乾燥がひどく油分が浮いていない朝は、洗顔料を使わず、ぬるま湯だけの洗顔にするのがオススメです。
Ｔゾーンのみ脂が浮いているような場合は、その部分だけ洗顔料を使って、残りはぬるま湯で済ますという方法もよいでしょう。