ここでは、やってはいけない保湿対策について考えていきます。乾燥肌を治そうとして、よく陥ってしまう間違ったケースをまとめてみました。
肌に潤いを与えようと、乳液やクリームをたくさん使うケースが乾燥肌の人には多くみられます。しかし、肌の乾燥は、そもそも「油分」が不足しているのではなく、「水分」が不足して起こる現象。乳液やクリームよりも、化粧水でしっかりと肌に水分を与えることの方が大切です。乳液選びよりも、保湿効果のある化粧水選びの方に労力を使いましょう。
血行をよくし、新陳代謝を高めようとマッサージを盛んに行うケースがあります。しかし、あまりマッサージをやりすぎると、かえって肌を痛め、悪循環に陥ってしまうこともあるので、注意が必要です。
古い角質を取り除こうとしてピーリングを行う例もあります。ピーリングをすると、肌の表面を覆う役割を果たす皮脂膜ができにくくなってしまうという現象もあります。皮脂膜がなければ肌の水分はどんどん蒸発し、乾燥肌がさらに進行してしまうこともあるので、あまりおすすめできません。
化粧水できちんとケアしているのに、乾燥肌がいつまでたっても改善しないという人は、使っている化粧水を一度見直してみる必要があるかもしれません。化粧水が、お肌に合っていない可能性があるためです。
裏面にある化粧水の成分をチェックしてみましょう。敏感肌の人は、アルコール（エタノール）や、合成着色料、合成香料が含まれていない化粧品を選んだ方が肌への刺激が少ないのでオススメです。
また、多くの化粧品に石油系の合成界面活性剤が利用されていますが、これは肌のバリア機能を弱め、肌荒れの原因になるとされている成分なので、避けた方が無難です。
できるだけ植物由来成分で自然素材の化粧品を選ぶようにすれば、お肌の乾燥は改善されるはずです。自分に合う化粧水がまだ見つからないという方は一度化粧水の成分を見直してみてください。
肌は、私たちが思っている以上に傷つきやすくデリケートなものです。
肌の表面を傷つけてしまうと、そこから水分が蒸発し、乾燥肌が進んでしまいます。また傷の隙間から、雑菌や細菌が入り込み、肌荒れの原因になってしまうのです。
よくやりがちな以下のケアには注意が必要です。
顔を洗う時は、泡でつつみこむようにやさしく洗いましょう。体を洗う時も、肌より硬いタオルやブラシの使用は避け、ガーゼや手を使ってよく泡立てた泡で洗います。
一見柔らかく見えるコットンでも、肌に触れることで肌の表面を傷めてしまうのです。化粧水を使う時は、コットンではなく、手のひらに直接とって、やさしく肌になじませましょう。
肌を傷つけず、繊細に扱うことが、保湿対策には何より重要です。